Personalizado 4 por semana

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Si quieres comenzar a entrenar  y tienes un objetivo específico te recomendamos que adquieras las 16 Sesiones de entrenamiento.

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Descripción

  • Cada planificación es 100% personalizada y variada, es decir no tendrás que hacer lo mismo 2 veces.
  • Se realiza según tu objetivo de entrenamiento, el número de sesiones a la semana que entrenes, el tiempo que tienes para realizar cada sesión y los implementos con los que cuentas.
  • Cada ejercicio va con un video adjunto en donde se observa el movimiento que deberás realizar.
  • Cualquier duda sobre el entrenamiento puedas contactarme a través de WhatsApp o por correo, dentro de los horarios de atención establecidos.
  • Es importante que al termino de cada sesión me puedas comentar como te fue con el trabajo realizado, de esta forma podemos modificar, corregir y/o evaluar como continuamos el próximo mes.

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