Descripción
- Cada planificación es 100% personalizada .
- Se planifica según:
- – Objetivo de entrenamiento.
- – Tiempo que tienes para realizar cada sesión
- – Implementos con los que cuentas, se recomienda tener como mínimo un par de mancuernas o adaptada al gimnasio.
- Al recibir el pago nos contactaremos contigo durante el día (hábil) para enviarte el formulario y saber todos los detalles necesarios para realizar tu plan de entrenamiento.
- El PDF con la planificación será entregado entre 48 y 72 horas hábiles posterior a la recepción de la información y los videos de la evaluación que se solicitan.
- La planificación se entrega en formato PDF, cada ejercicio va con un video adjunto en donde se observa el movimiento que deberás realizar.
- Cualquier duda sobre el entrenamiento puedas contactar a tu entrenadora a través de WhatsApp o por correo, dentro de los horarios de atención establecidos.
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