Descripción
- Necesitas una mini banda elástica y elástico largo.
- Considera entre 40 minutos a 60 minutos para realizar cada sesión de entrenamiento.
- Puedes ejecutar tu sesión de entrenamiento en cualquier lugar, el patio, living o dormitorio de tu casa, lo importante es que te sientas cómodo donde elijas realizarlo.
- Para poder visualizar los movimientos debes presionar el ícono al costado del nombre.
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